Du kannst die Welle nicht stoppen,
aber du kannst lernen sie zu surfen.
Jon Kabat-Zin
Body, Mind & Soul oder was dich bei mir erwartet
Ich arbeite nach einem ganzheitlichen Ansatz. Das heißt, ich sehe dich in deiner Gesamtheit als Mensch. Nur so können auch alle Faktoren für eine nachhaltige Veränderung berücksichtigt werden.​ Die Methoden, die ich im Coaching verwende, basieren auf aktuellen Erkenntnissen aus der Persönlichkeitsentwicklung, den Neurowissenschaften, der Psychologie, dem systemischem Ansatz, dem Achtsamkeitstraining, der Meditationspraxis und intensiver Emotionsarbeit.​ Ich begleite dich empathisch und liebevoll ermutigend als dein Reiseleiter auf dem Weg zu dir selbst. Dabei entdecken wir gemeinsam, was für deine Blockaden oder deine Erfolgsverhinderer tatsächlich verantwortlich ist. Im nächsten Schritt lösen wir diese und du lernst, nachhaltig dein Leben positiv zu beeinflussen.
Was ich allerdings erwähnen muss…
Ich nenne Dinge gerne beim Namen und spirituelles Wording ist nicht meins. Ich werde dir auch nicht erzählen, dass du in drei Tagen ein neuer Mensch bist und eine Million Euro auf dem Konto hast. Oder du dir nur beim Universum was wünschen musst und schon plumpst es dir in den Schoß.
Ich kann dich mit Wissen für deine Erkenntnis versorgen. Damit du verstehst, warum du so bist wie du bist. Und dass es einen guten Grund für dein Verhalten und deine Reaktionsmuster gibt. Zusätzlich bin ich gerne dein Reisebegleiter in dein Inneres. Ganz behutsam und vorsichtig. In deiner eigenen Zeit und in einem sicherem Raum.
Ich führe dich Schritt für Schritt durch dein Thema.
Denn ohne diesen Schritt funktioniert es eben leider nicht.
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Du bist bei mir richtig, wenn...
...du ständig in Gedanken oder innerlich unruhig bist und/oder nicht schlafen kannst
...du dich schwer tust, zu planen oder Entscheidungen zu treffen
...du Stimmungsschwankungen, Gereiztheit oder Wutanfälle kennst
...du unter Ängsten oder Panikattacken leidest
...dir schnell etwas zu viel ist
...dir dein Perfektionismus nicht mehr gut tut
...du dich oder deinen Körper nur schwer oder gar nicht wahrnehmen kannst
...du denkst, du bist ein “Eisschrank” und kaum etwas oder gar nichts fühlst
...du irgendwie nie dazu passt, egal wieviel du dich anstrengst
...du einfach die Motivation verloren hast
...du eigentlich gar keine Lust mehr auf andere Menschen oder irgendwas hast
....deine Partnerschaft ziemlich in den Seilen hängt
...du immer wieder in Partnerschaften an deine Grenzen kommst
...es jemanden gibt, mit dem es für dich Klärungsbedarf gibt, dies aber im “echten” Leben nicht möglich ist (weil Streit vorprogrammiert ist, du keinen Kontakt zu dieser Person hast oder sie nicht mehr lebt)
...du eine Krankheit hast oder dir etwas weh tut und keiner kann dir helfen
...du genau weißt, welcher Glaubenssatz dir das Leben schwer macht und du ihn einfach nicht auflösen kannst
...du nicht weißt, wohin du willst und gerne eine Vision hättest
...du dich scheinbar grundlos ständig traurig, ängstlich oder hilflos fühlst
...du eine traumatische Geburt erlebt hast (als Baby, Mutter oder Vater)
...oder nichts von alledem zutrifft, du ein tolles Leben führst, aber du trotzdem tief in dir drin einfach nicht glücklich bist